자세를 바꾸면 갑자기 심한 두통이 왜 생기는 걸까요?

설OO • 1일 전

제가 자려고 누웠는데 자세를 고치면서 올바른 자세로 누우려고 자세를 바꾸니까 갑자기 심한 두통이 왔었는데 왜 그런건가요? 그리고 전 거북목, 일자목이 있습니다.

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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    1일 전

    자세를 바꾸면서 갑자기 심한 두통이 발생하는 경우, 거북목이나 일자목과 같은 목의 구조적 문제가 원인일 수 있습니다. 목 주변의 근육과 인대가 긴장되거나 압박을 받을 때 혈류가 일시적으로 변화하면서 두통이 발생할 수 있어요. 또한, 목의 자세가 신경을 자극하거나 혈관을 압박할 경우에도 두통이 생길 수 있죠. 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단을 위해 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 신경과에서 신체 검진을 받아보시고, 필요하다면 뇌 질환 감별을 위한 추가적인 검사를 받아보시는 것이 좋겠어요. 목의 자세를 개선하기 위한 스트레칭이나 물리치료도 고려해 볼 수 있습니다. 평소에 올바른 자세를 유지하고, 목의 긴장을 줄이는 것이 중요합니다. 스트레스 관리와 적절한 휴식, 수면, 수분 섭취도 두통 완화에 도움이 됩니다.

    꼭 확인해주세요.

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