가슴이 답답하고 두근거림, 불안함, 발 차가워짐, 속이 매스껍고, 숨차서 한숨 자주 쉬는데 공황장애일까요?
김OO • 2024.02.26
공황장애인지 궁금합니다 안녕하세요 20대중반 남자입니다 가슴이 답답하고 두근거림이 계속 있고, 마음이 계속 불안합니다. 발 차가워짐 및 속에서 뭔가 올라오는 느낌이 있고, 속이 매스껍고, 숨이 차서 한숨을 자꾸 쉬게 됩니다 혹시 이러한증상도 공황장애 인가요?
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공황장애인지 궁금합니다 안녕하세요 20대중반 남자입니다 가슴이 답답하고 두근거림이 계속 있고, 마음이 계속 불안합니다. 발 차가워짐 및 속에서 뭔가 올라오는 느낌이 있고, 속이 매스껍고, 숨이 차서 한숨을 자꾸 쉬게 됩니다 혹시 이러한증상도 공황장애 인가요?
가슴답답함 한숨자주쉬는이유가왜그런건가요?

속이답답하고 한숨이 나오며식사를 하고 나면 멍치아래가 너무 불편합니다

호흡이 힘들거나하진 않는데요 자꾸 크게 한숨을 쉬려하고 안쉬면 좀 답답한것같고 끝까지 쉬어지지않으면 약간 불안하기도해요 계속 호흡에 의식을 하고있어요. 요즘 소화가 잘 안되고 위 쪽에 팽만감이 느껴지고 얼마전 건강검진에서 지방간이라고 하더라고요. 폐나 심장에는 이상이없다고합니다 폐기능검사도 정상이구 공황장애는 있지만 그래도 답답함이 좀 있어서 신경성일까요? 어떻게하면 호흡에 신경 안쓸 수 있을까요?ㅠㅠ 계속 신경쓰니 스트레스가 됩니다 감사합니다
