등 척추 왼쪽 근육이 아픈 원인은?

Question

등의 위쪽 부분인데 날개뼈보다 조금 아래...척추 바로 왼쪽 특정 근육을 누르면 너무 아파요
평상시 몸을 움직일때도 종종 아프고 멍든 곳을 누르거나 찌르는 것 처럼 아픈데 멍이 들진 않았어요

왜 아픈 걸지 알 수 있을까여

닥터나우 AI · Accepted Answer

등 척추 왼쪽 근육의 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 아래는 주요 원인과 관련된 설명입니다:

1. 근육 긴장 또는 염좌: 특정 자세를 오래 유지하거나 갑작스러운 움직임, 과도한 운동으로 인해 근육이 긴장하거나 손상될 수 있습니다. 이 경우 해당 부위를 누르면 통증이 심해질 수 있습니다.

2. 근막통증증후군: 근육 내에 통증 유발점(Trigger Point)이 생겨 특정 부위를 누를 때 찌르는 듯한 통증이 나타날 수 있습니다. 이는 잘못된 자세나 스트레스, 과도한 사용으로 인해 발생할 수 있습니다.

3. 척추 관련 문제: 척추의 구조적 문제(예: 디스크 탈출, 척추 협착증)가 주변 근육에 영향을 미쳐 통증을 유발할 수 있습니다. 하지만 이 경우 일반적으로 신경 증상(저림, 감각 이상 등)이 동반될 가능성이 있습니다.

4. 염증 또는 감염: 드물지만 근육이나 주변 조직에 염증이 생기거나 감염이 발생하면 통증이 나타날 수 있습니다.

5. 기타 원인: 스트레스, 과로, 잘못된 자세로 인해 근육이 과도하게 긴장되거나 피로해질 수 있습니다.

권장 사항:
- 휴식: 통증이 심하다면 해당 부위를 쉬게 하고 무리한 움직임을 피하세요.
- 온찜질 또는 냉찜질: 초기에는 냉찜질로 염증을 완화하고, 이후 온찜질로 혈액순환을 촉진해 보세요.
- 자세 교정: 평소 자세를 점검하고 올바른 자세를 유지하려고 노력하세요.
- 전문가 상담: 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 재활의학과를 방문해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

통증이 며칠 이상 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면 반드시 병원을 방문해 검사를 받아보시길 권장합니다.

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