다이어트 방법 추천 부탁드립니다?
변OO • 2025.03.16
다이어트 5개월 동안 하거나 아님 약 먹거나 둘중에 하나 해야하는데 추천좀..해주세요 저번달만해도 70에서 72이엿는데 지금 74 75 왓다갓다 거리는데 작년만 해도 60인데 요요와서..어떻게하나요.?
다이어트약비만
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.24error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
다이어트를 통해 체중을 조절하는 것은 장기적으로 건강에 더 좋습니다. 약물은 단기적인 효과를 줄 수 있지만, 생활습관을 개선하지 않으면 요요 현상이 반복될 수 있습니다. 운동과 식단 조절을 병행하면서 약물의 도움을 받는다면 체중 감량이 가능하겠으나, 생활습관 변화가 없다면 감량이 어렵다는 점을 참고해주세요. 또한, 다이어트를 도와줄 수 있는 약은 다양한 종류가 있으며, 진료의 내용에 따라서 적절한 약물을 조합하게 됩니다. 하지만, 약물 처방 시 평소 가지고 있는 질병, 복용 중인 약물에 따라서 처방이 어려운 약이 있을 수 있으니 진료 시 정확한 정보를 제공해 주셔야 합니다. 필요하다면 닥터나우 앱 내 '증상 진료' > '다이어트' > 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료를 통해 충분한 상담을 받아보실 것을 권장드립니다. 이렇게 하면 건강한 생활습관을 형성할 수 있고, 요요 현상을 예방할 수 있습니다.
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