1.제가 결핍됐을때 속쓰림, 위 통증을 유발하는 영양소 알려달라고 질문을 드렸는데요 "결핍됐을 때 속쓰림이나 위 통증을 유발할 수 있는 영양소로는 비타민 B12, 철분, 비타민 C 등이 있습니다." 라고 답변을 해주셨습니다 저는 저기서 "등"이라고 표현한 영양제들이 어떤것들이 있는지 궁금합니다 2.결핍됐을 때 속쓰림이나 위 통증을 유발할 수 있는 영양소는 10개 이상 되나요?
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"등"이라고 표현한 영양소에는 비타민 D, 칼슘, 마그네슘, 아연, 엽산 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 영양소들은 결핍 시 다양한 소화기 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 아연은 면역력과 관련이 있으며, 소화불량을 일으킬 수 있는 성분을 피해야 하는 경우 주의가 필요합니다.
결핍됐을 때 속쓰림이나 위 통증을 유발할 수 있는 영양소는 10개 이상으로 특정하기는 어렵습니다. 일반적으로 위와 관련된 증상은 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며, 영양소 결핍 외에도 소화기 질환, 심장 질환, 전신적인 질환, 정신적인 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 따라서 이러한 증상이 지속된다면 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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시력, 청력에 좋은 음식과 영양소는 각각 무엇인가요? 어떤 영양제를 섭취하여야 하나요?
영양소 계산하면서 먹고았는데 매일 꼭 챙겨야 하는 영양소랑 과다섭취를 주의해야하난 영양소는 뭐개 있는지 전부 말해주세요
아르기닌과 흡수 경쟁하는 영양소는 뭔가요