장염일때 귤 먹어도 괜찮나요?
우OO • 2025.01.07
장염일때 귤 먹어도 괜찮나요?
장염
장염일때 귤 먹어도 괜찮나요?
장염 증상이 있을 때는 위장관이 민감해져 있기 때문에 자극적인 음식을 피해야 합니다. 귤은 산성이 강하고 섬유질이 많아 장에 자극을 줄 수 있어, 장염이 있을 때는 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 대신에 흰죽, 감자, 두부와 같이 부드럽고 자극적이지 않은 음식을 위주로 섭취하시면 도움이 됩니다. 또한, 충분한 수분 섭취는 장염 회복에 중요하므로 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 증상이 호전된 후에도 장염이 재발하지 않도록 식단 관리에 주의해야 하며, 장이 충분히 회복할 때까지 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.