167cm 70kg이면 비만인가요?

박OO • 2025.10.30

여자이구 만25세입니다. 167cm 70kg비만인가요?

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다이어트 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.04

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 키와 몸무게로 체질량지수(BMI)를 계산해보면, BMI는 약 25.1이 나옵니다.

    일반적으로 BMI 18.5~24.9는 정상 체중 범위로 간주되며, 25 이상 30 미만은 과체중(경도 비만) 범주에 속합니다. 따라서 질문자님은 정상 체중의 상한선을 약간 넘어선 과체중 초기 단계에 해당합니다.

    다만, BMI는 체지방의 분포나 근육량 등을 고려하지 않는 단순한 지표이므로, 전체적인 건강 상태를 평가하기 위해서는 다른 요소들도 함께 고려하는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관을 통해 건강한 체중을 유지하시길 권장드립니다.

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