사랑니 발치 7일 후 음주·운동 가능할까요?

이OO • 2025.10.31

사랑니 발치 후 5일차 정도 되었는데 아직 실밥은 제거 하지 않은 상태에요. 치과에서는 음주, 흡연, 운동 등은 발치 후 일주일 정도는 하지 말라고 하셨는데 발치 후 7일 차가 되었을때는 해도 되는지 궁금해요. 그리고 실밥 제거 전까지는 양쪽으로 음식물을 씹는것도 금지인지 궁금해요. 계속 반대편으로만 씹고 있어요.

치의학
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치의학 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.31

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    사랑니 발치 후 7일차에 접어드셨군요. 발치 후 일주일이 지났더라도 개인의 회복 상태에 따라 음주와 운동 가능 여부가 달라질 수 있습니다.

    음주의 경우, 발치 부위가 아직 완전히 아물지 않았다면 알코올이 혈관을 확장시켜 출혈을 일으키고 상처 치유를 방해할 수 있어 조금 더 기다리시는 것이 좋습니다. 일반적으로는 2주 정도 지났을 때 안전하게 음주를 시작할 수 있습니다.

    운동도 마찬가지로 격렬한 운동은 혈압을 상승시켜 출혈 위험을 높일 수 있으므로, 실밥 제거 후 상태를 확인하고 시작하는 것이 바람직합니다.

    실밥 제거 전까지는 발치 부위에 자극을 주지 않기 위해 질문자님처럼 반대편으로만 음식을 씹는 것이 좋습니다. 발치 부위에 음식물이 끼거나 압력이 가해지면 회복을 방해할 수 있기 때문입니다.

    실밥 제거 후에도 치과 의사의 상태 확인을 받으신 후 정상적인 활동을 서서히 재개하시길 권장드립니다.

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