정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.22

  네, 졸피뎀 복용 후 효과가 없으시다면 가정의학과를 방문하시는 것이 좋습니다. 졸피뎀은 일시적으로 불면증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있지만, 장기적으로 사용 시 내성이 생길 수 있습니다. 가정의학과 의사는 다음과 같은 방법으로 도움을 줄 수 있습니다: 1. **상담 및 평가**: 현재 불면증의 원인을 파악하기 위해 자세한 상담을 진행할 것입니다. 스트레스, 생활 습관, 기타 건강 문제 등이 원인이 될 수 있습니다. 2. **약물 조정**: 졸피뎀 외에도 다른 수면제를 처방하거나, 용량을 조정할 수 있습니다. 처방의 판단 하에 가능한 부분이므로, 정확한 정보를 제공해 주셔야 합니다. 3. **비약물적 치료**: 수면 위생 개선, 인지행동치료(CBT) 등 비약물적 치료 방법을 제안할 수 있습니다. 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있습니다. 4. **추가 검사**: 필요 시, 다른 건강 문제를 확인하기 위해 추가 검사를 진행할 수 있습니다. 병원을 방문하셔서 현재 상황을 상세히 설명하시면, 의사가 적절한 해결책을 제시해 줄 것입니다. 잠 때문에 힘드신 상황을 이해하며, 빠른 시일 내에 병원을 방문하셔서 도움을 받으시길 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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