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  닥터나우 AI

  2024.05.19

  역류성 식도염 환자에서 트름이 용트름처럼 크게 나오고 자주 나오는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 역류성 식도염은 위식도 괄약근이 느슨해진 상태이므로 조그만 자극에도 구역, 구토가 발생할 수 있습니다. 또한, 위의 운동 기능이 저하되어 음식물과 가스가 정상적으로 배출되지 않아 트름이 자주 발생할 수 있습니다. 공복 상태가 길어지면 위산 분비가 증가하거나 위 점막이 자극을 받을 수 있으며, 이는 역류성 식도염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 스트레스나 긴장 상태에서도 위장의 운동이 변화하여 가스가 많이 발생하고 트름이 자주 나올 수 있습니다. 증상을 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 소량씩 자주 식사하기: 한 번에 많은 양을 먹는 것보다는 소량을 자주 섭취하여 위에 부담을 주지 않도록 합니다. 2. 식사 후 바로 눕지 않기: 식사 후 최소 2~3시간은 세로로 활동하며 위산이 식도로 역류하는 것을 방지합니다. 3. 위산 분비를 자극하는 음식과 음료 피하기: 카페인, 알코올, 매운 음식, 지방이 많은 음식 등을 피합니다. 4. 체중 관리하기: 과체중이라면 체중 감량을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 5. 스트레스 관리하기: 스트레스를 줄이는 활동을 하여 위장의 기능을 정상화합니다. 만약 이러한 생활 습관의 변화에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 필요에 따라 위산 분비를 억제하는 약물을 처방받을 수도 있습니다.

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