긴장 시 심장과 머리가 뛰는 원인과 완화 방법은?

조OO • 2025.05.12

현재 병명 MRI진단 경추 3~6번 디스크(1-10중, 정도 4) 나이 29세(만 27세) 치료 상황 (신경주사치료) ● 1번당 신경회복 비타민제,염증 효소제제 + 말린다주(1번당 스테로이드 0.05 사용) 첫번째 신경주사는 말린다주 X (2차부터 사용) 합 = 6번 신경주사치료 진행 ☆ 현재 통증 = 처음 10 대비, 1.5정도로 호전 질문사항 긴장하는 일이 있었는데, 심장박동이 빨라지는건 알고있습니다. 머리 신경인지 맥박인지 심장처럼 크게 뛰더군요. 근데 긴장이 풀린 후에는 심장과 머리 모두 괜찮아집니다. 원인이 뭔가요? 2. 경추치료는 하고있으나, 1번과 같은 상황이 발생하거나 자려고 누우면 전체 신경인지,맥박인지 뛰는 게 잘 느껴진지 1달이 되었습니다. 완화시키려면 어떻게 해야하나요? 3. 프레가발린을 복용하면 좀 덜뛸까요? 회복은 되나요?

마취통증의학과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
광고 이미지

AD

마취통증의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.05.12

    안녕하세요. 질문 주셔서 감사합니다. 아래에 답변 드리겠습니다.

    1. 긴장 시 심장과 머리가 뛰는 원인
      긴장 상태에서는 신체가 스트레스에 반응하여 교감신경이 활성화됩니다. 이로 인해 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬이 분비되며 심박수가 증가하고 혈압이 상승합니다. 머리가 뛰는 느낌은 혈관이 확장되거나 혈류가 증가하면서 발생할 수 있습니다. 이는 신경계와 혈관의 반응으로 볼 수 있습니다. 긴장이 풀리면 교감신경이 진정되고 부교감신경이 활성화되면서 증상이 완화됩니다.

    2. 완화 방법
      긴장 상태에서 신경과 맥박이 뛰는 증상을 완화하려면 다음 방법을 시도해보세요:

      • 호흡 조절: 천천히 깊게 숨을 들이마시고 내쉬는 복식호흡을 통해 교감신경을 안정시킬 수 있습니다.
      • 스트레칭: 목과 어깨 주변 근육을 이완시키는 스트레칭을 하면 긴장 완화에 도움이 됩니다.
      • 명상 및 이완 요법: 명상, 요가, 또는 이완 음악을 들으며 신경을 안정시키는 것도 효과적입니다.
      • 수면 환경 개선: 자려고 누웠을 때 증상이 느껴진다면, 수면 환경을 개선하고 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
    3. 프레가발린 복용 여부
      프레가발린은 신경통증 완화와 신경 안정에 도움을 줄 수 있는 약물입니다. 경추 디스크로 인한 신경 압박이나 통증이 원인이라면 프레가발린이 증상 완화에 도움이 될 가능성이 있습니다. 하지만 이 약물은 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있지만, 근본적인 회복을 보장하지는 않습니다. 약물 복용 여부는 현재 치료를 담당하는 의사와 상의하여 결정하는 것이 가장 안전합니다.

    추가적으로, 현재 경추 디스크 치료를 받고 계시므로 신경과 관련된 증상이 지속된다면 담당 의사와 상담하여 치료 계획을 조정하거나 추가 검사를 고려해보는 것이 좋습니다.

    궁금한 점이 더 있으시면 언제든지 질문해주세요. 감사합니다.

    꼭 확인해주세요.

    • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
    • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.
내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
app_home_screen
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!
지금 당장 진료가 필요하다면?
닥터나우는
늦은밤, 주말에도
진료 가능해요!
앱 설치 유도 이미지
QR찍고 앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트