과민성대장증후군 운동법과 복부 가스 제거 방법, 변이 정상인데 묽은설사는 왜 나오는 걸까요?
익명 • 2023.12.16
과민성대장증후군 좋은운동법과 복부에 박힌 가스를 빼는 방법을 알고싶습니다 키 비례해 몸무게는 정상인데 배만 앞 옆으로 퍼졌습니다 그리고 변을보는데 정상 변이 나오고 바로 묽은설사 왜나오는걸까요 대변보고나서 몸무게감소는 거의 없습니다
복부팽만
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닥터나우 의료진닥터나우2023.12.16안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 과민성 대장 증후군은 정신적인 스트레스로 창자의 운동이 증가하여 설사나 변비가 생기고 아랫배가 아픈 만성 질환이에요. 이 질환은 만성적인 복부 불편감, 배변의 횟수 변화, 성상의 변화가 보이고 있으면서 기질적인 원인이 없을 시에 진단받는 경우가 많아요. 해당 질환이 있을 경우 유산소 운동, 근력 운동, 요가 등이 도움이 될 수 있다고 해요. 또한 규칙적인 식습관과 충분한 수면을 취하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있다고 해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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