과민성대장증후군 좋은운동법과 복부에 박힌 가스를 빼는 방법을 알고싶습니다 키 비례해 몸무게는 정상인데 배만 앞 옆으로 퍼졌습니다 그리고 변을보는데 정상 변이 나오고 바로 묽은설사 왜나오는걸까요 대변보고나서 몸무게감소는 거의 없습니다

과민성 대장 증후군은 정신적인 스트레스로 창자의 운동이 증가하여 설사나 변비가 생기고 아랫배가 아픈 만성 질환이에요. 이 질환은 만성적인 복부 불편감, 배변의 횟수 변화, 성상의 변화가 보이고 있으면서 기질적인 원인이 없을 시에 진단받는 경우가 많아요. 해당 질환이 있을 경우 유산소 운동, 근력 운동, 요가 등이 도움이 될 수 있다고 해요. 또한 규칙적인 식습관과 충분한 수면을 취하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있다고 해요.

과민성대장증후군 운동법과 복부 가스 제거 방법, 변이 정상인데 묽은설사는 왜 나오는 걸까요?

과민성대장증후군 가스형

스트레스 때문에 시작된건데 자꾸 배에서 크게 소리가 나서 이젠 긴장해서 가스가 너무 찹니다.. 하필 학교에서 앉아있는 시간도 많고 조용한데 배에서 소리가 나면 너무 부끄럽고 짜증나요. 등교 전 아침부터 또 소리날까봐 긴장해서 배가 아파오면서 가스차고 그럼 소리가 나서 스트레스받고 긴장도 더 해서 가스가 더 차고 매일 악순환이 반복됩니다. 애초에 장이 예민한 편이기도 하지만 이건 긴장때문인 것 같은데 정신과를 가야할까요? 내과를 가야할까요?

소화기질환복부팽만

2023.08.18

과민성대장증후군 가스형

진짜 미치겠어요 제가 신경쓰거나 긴장하거나 스트레스받으면 시도때도 없이 배가 아프고 가스가 엄청 차요 아직 중2밖에 안됬는데 미치겠어요 제가 그냥 학교에 가는거 자체가 스트레스고 긴장해서 그러는지모르겠는데 그냥 학교에 있을때 하루종일 가스가 차요 진짜 방구가 계속 나올거같고 그거 참으면 배에서 꾸르륵꾸르륵 거리고 이상한 소리나고 학교만 가면 그래요 학원에서도 안그러는데 ㅜㅜ계속 제가 저를 괜찮아 긴장할거없어 이러면서 정말 세뇌를 미친듯이 해도 소용이 없어요 정말 하루종일 방구 나올거같고 그렇다고 수업시간에 얼마나 조용한데 낄수도없잖아요 심지어 수업끝나면 배에 가스도 안참 진짜 이제는 방구나올까봐 그리고 배에가스찰까봐 그생각부터 하면서 불안해하고 그럼 또 제가 저를 가스안찬다 괜찮아 이러면서 세뇌시키는데도 똑같아요 안그래도 변비가 심한데 따로 약없을까요? 아니면 정신적으로 도움될만한 약이요 쓸대없는말 할거면 가주세요 진지하니까

정신건강불안스트레스+2

2023.05.19

과민성대장증후군 가스형, 치료법이 궁금합니다.

몇 년째 심하게 시달려 오고 있다가, 다시 한 번 더 여쭤 보자는 심정으로 닥터 나우에 여쭤 봅니다. 시도때도, 긴장되는 상황에는 더욱이 그렇고 심지어 집에 있는데도, 가스가 차서 구루룩 대는 소리가 굉장히 심해요. 또, 가스가 나오면 좋은데 나오지도 않으면서 계속 민망스러운 소리가 나오니까 정말 힘드네요.. 어찌 어떻게 이 병을 치료할 수 있을까요?

소화기질환

2023.08.06

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