과민성대장증후군 가스형, 치료법이 궁금합니다.

정OO • 2023.08.06

몇 년째 심하게 시달려 오고 있다가, 다시 한 번 더 여쭤 보자는 심정으로 닥터 나우에 여쭤 봅니다. 시도때도, 긴장되는 상황에는 더욱이 그렇고 심지어 집에 있는데도, 가스가 차서 구루룩 대는 소리가 굉장히 심해요. 또, 가스가 나오면 좋은데 나오지도 않으면서 계속 민망스러운 소리가 나오니까 정말 힘드네요.. 어찌 어떻게 이 병을 치료할 수 있을까요?

소화기질환

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2023.08.06
과민성대장증후군(IBS)은 대장의 움직임이 과도하게 빠르거나 느려져서 발생하는 증상으로, 특히 가스형의 경우에는 대장 내의 가스가 과도하게 쌓여서 발생하는 문제입니다. 치료법에 대해 말씀드리자면, 1. 식사 관리: 과식을 피하고, 식사를 규칙적이고 조금씩 여러 번에 나눠서 하세요. 특히 가스를 많이 만드는 음식(콩, 양파, 브로콜리, 콜라, 맥주 등)은 피하시는 것이 좋습니다. 2. 스트레스 관리: 스트레스는 IBS의 증상을 악화시키므로, 스트레스 관리가 중요합니다. 요가, 명상, 호흡 운동 등을 통해 스트레스를 관리해보세요. 3. 운동: 꾸준한 운동은 대장의 움직임을 촉진시키고 가스 제거에 도움이 됩니다. 4. 약물 치료: 증상이 심한 경우에는 의사의 처방에 따라 약물 치료를 받을 수 있습니다. 가스 제거제, 항우울제, 항스파스믹제 등이 사용될 수 있습니다. 5. 생활습관 개선: 흡연과 과도한 카페인 섭취는 IBS 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 6. 정신치료: 심리치료, 행동치료, 인지치료 등은 스트레스 관리와 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. IBS는 완치가 어려운 질환일 수 있지만, 위의 방법들을 통해 증상을 관리하고 생활의 질을 향상시킬 수 있습니다. 만약 증상이 계속되거나 악화된다면, 반드시 전문가와 상의해보시기 바랍니다.
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