과민성대장증후군 가스형, 치료법이 궁금합니다.

정OO • 2023.08.06

몇 년째 심하게 시달려 오고 있다가, 다시 한 번 더 여쭤 보자는 심정으로 닥터 나우에 여쭤 봅니다. 시도때도, 긴장되는 상황에는 더욱이 그렇고 심지어 집에 있는데도, 가스가 차서 구루룩 대는 소리가 굉장히 심해요. 또, 가스가 나오면 좋은데 나오지도 않으면서 계속 민망스러운 소리가 나오니까 정말 힘드네요.. 어찌 어떻게 이 병을 치료할 수 있을까요?

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.08.06
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    과민성대장증후군(IBS)은 대장의 움직임이 과도하게 빠르거나 느려져서 발생하는 증상으로, 특히 가스형의 경우에는 대장 내의 가스가 과도하게 쌓여서 발생하는 문제입니다.

    치료법에 대해 말씀드리자면,

    1. 식사 관리: 과식을 피하고, 식사를 규칙적이고 조금씩 여러 번에 나눠서 하세요. 특히 가스를 많이 만드는 음식(콩, 양파, 브로콜리, 콜라, 맥주 등)은 피하시는 것이 좋습니다.

    2. 스트레스 관리: 스트레스는 IBS의 증상을 악화시키므로, 스트레스 관리가 중요합니다. 요가, 명상, 호흡 운동 등을 통해 스트레스를 관리해보세요.

    3. 운동: 꾸준한 운동은 대장의 움직임을 촉진시키고 가스 제거에 도움이 됩니다.

    4. 약물 치료: 증상이 심한 경우에는 의사의 처방에 따라 약물 치료를 받을 수 있습니다. 가스 제거제, 항우울제, 항스파스믹제 등이 사용될 수 있습니다.

    5. 생활습관 개선: 흡연과 과도한 카페인 섭취는 IBS 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

    6. 정신치료: 심리치료, 행동치료, 인지치료 등은 스트레스 관리와 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

    IBS는 완치가 어려운 질환일 수 있지만, 위의 방법들을 통해 증상을 관리하고 생활의 질을 향상시킬 수 있습니다. 만약 증상이 계속되거나 악화된다면, 반드시 전문가와 상의해보시기 바랍니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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소화기질환 관련 질문

  • 과민성대장증후군 가스형

    스트레스 때문에 시작된건데 자꾸 배에서 크게 소리가 나서 이젠 긴장해서 가스가 너무 찹니다.. 하필 학교에서 앉아있는 시간도 많고 조용한데 배에서 소리가 나면 너무 부끄럽고 짜증나요. 등교 전 아침부터 또 소리날까봐 긴장해서 배가 아파오면서 가스차고 그럼 소리가 나서 스트레스받고 긴장도 더 해서 가스가 더 차고 매일 악순환이 반복됩니다. 애초에 장이 예민한 편이기도 하지만 이건 긴장때문인 것 같은데 정신과를 가야할까요? 내과를 가야할까요?

    소화기질환

    복부팽만

    2023.08.18

  • 과민성대장증후군 가스형

    진짜 미치겠어요 제가 신경쓰거나 긴장하거나 스트레스받으면 시도때도 없이 배가 아프고 가스가 엄청 차요 아직 중2밖에 안됬는데 미치겠어요 제가 그냥 학교에 가는거 자체가 스트레스고 긴장해서 그러는지모르겠는데 그냥 학교에 있을때 하루종일 가스가 차요 진짜 방구가 계속 나올거같고 그거 참으면 배에서 꾸르륵꾸르륵 거리고 이상한 소리나고 학교만 가면 그래요 학원에서도 안그러는데 ㅜㅜ계속 제가 저를 괜찮아 긴장할거없어 이러면서 정말 세뇌를 미친듯이 해도 소용이 없어요 정말 하루종일 방구 나올거같고 그렇다고 수업시간에 얼마나 조용한데 낄수도없잖아요 심지어 수업끝나면 배에 가스도 안참 진짜 이제는 방구나올까봐 그리고 배에가스찰까봐 그생각부터 하면서 불안해하고 그럼 또 제가 저를 가스안찬다 괜찮아 이러면서 세뇌시키는데도 똑같아요 안그래도 변비가 심한데 따로 약없을까요? 아니면 정신적으로 도움될만한 약이요 쓸대없는말 할거면 가주세요 진지하니까

    정신건강

    불안

    스트레스

    +2
    2023.05.19

  • 과민성대장증후군 치료법

    과민성대장증후군 치료법이 궁금합니다

    소화기질환

    2023.05.14
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!