비행기를 타는 것이 너무 무서워요, 스트레스와 두근거림이 심한데 어떻게 해야 하나요?

NOO • 2024.06.26

비행기를 타는게 너무 무서워요 타기 전에는 극심한 스트레스를 받고 비행기를 타면 두근거림이 심하고 몸이 굳는 느낌이에요 소리를 지르거나 갑갑하다더나 그런 느낌은 없는데 그

정신건강

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정신건강 관련 질문

비행기 공포증에 무슨 약을 먹어야 할까요

비행기를 타는게 너무 무서워요 타기 전에는 극심한 스트레스를 받고 비행기를 타면 두근거림이 심하고 몸이 굳는 느낌이에요 소리를 지르거나 갑갑하다더나 그런 느낌은 없는데 그냥 너무 무섭습니다 혹시 정신과 이외에 관련된 약 처방을 받을수있는 곳이 있을까요?

기타증상

3개의 답변

2023.03.02

내일 비행기를 타는데 너무 불안합니다

제가 몇년전에 비행기를 타고 동체착륙을 경험한 이후로 비행기를 타기전부터 불안하기 시작해서 비행기를 타면 숨을 못쉴정도로 불안합니다. 내일 4년만에 비행기를 타는데 정말 너무나 불안합니다. 비행기에서 먹을 수 있는 안정제 같은게 있을까요? 몇일전부터는 잠을 못잘정도로 불안감이 큽니다ㅜㅜ