우선 현재 골반이 틀어짐으로써 근육불균형있음 그로인해 무릎이 아프고 슬개연골연화증 올수있다함(현 중학생임) 20분 걷고나니 점점 무릎이 걷기 불편해짐(묵직함) 그러다 30-40분되니 무릎이 아파지고 혼자 빨리 걸을려하면 중심을 못잡는건지 휘청거림 처음엔 접기 힘들었다묜 나중엔 펼치기 힘들어서 다 못펼침 심할땐 아픔 앉다가 왼쪽 다리 힘주고 힘놓을때 훅 빠지는?놓아지는 느낌이 남(오른쪽 무릎은 아님) 내일 테마파크를 감으로써 오래 걷고 뛰기 위해 무릎보호대 사려고하지만 부모님께서 오바다 라고하심
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 무릎 통증과 내일 테마파크 방문으로 인한 걱정이 느껴집니다.
현재 골반 틀어짐으로 인한 근육 불균형과 슬개연골연화증 가능성이 있고, 20-40분 걸으면 무릎이 아프고 불편함을 느끼신다고 하셨네요. 특히 왼쪽 다리에 힘을 주고 놓을 때 "훅 빠지는" 느낌이 있다는 점은 무릎 관절의 불안정성을 시사할 수 있습니다.
이런 상황에서 테마파크처럼 오래 걷고 활동량이 많은 곳을 방문하실 예정이라면, 무릎 보호대 착용은 도움이 될 수 있습니다. 무릎 보호대는 관절에 가해지는 충격을 완화하고 안정성을 제공하여 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 무릎에 부담이 가는 활동을 할 때는 보호대가 추가적인 지지력을 제공해 불편함을 줄일 수 있습니다.
다만, 무릎 보호대는 근본적인 문제를 해결하는 것이 아니라 일시적인 도움을 주는 것이므로, 장기적으로는 골반 틀어짐과 근육 불균형에 대한 적절한 치료와 운동이 필요합니다. 정형외과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료 계획을 세우시는 것이 좋겠습니다.
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취미로 농구, 배드민턴 등 방향전환이 격하고 점프 동작이 많은 운동을 하고 있어서 무릎 통증은 없지만 부상 예방을 위해 무릎 보호대를 하려고 하는데요 보호대를 착용하면 오히려 주변 근육이 약해져 더 안 좋을 수도 있다는 얘기를 들었는데 통증이 없다면 보호대 착용을 안하는게 더 권장될까요??
무릎에 통증이 있어 정형외과에 방문 해서 물리치료 받고 염증 치료약을 처방 받았습니다. 무릎 보호대를 착용하면 더 도움이 될까요?
무릎이 너무 저려서 잠을 못 자겠어요. 수험생이라 책상에 앉아있는 시간이 길어서 무릎이 저린건지 뭔지 원인은 모르겠는데 무릎이 너무 저려요... ㅠㅠ 통증이 지속된지는 꽤 됐는데 심해지는 것 같아요. 무릎보호대도 착용하고 다니는데 효과가 있는지도 모르겠어요.
