다이어트 중인데 생리가 늦어지면 영양제가 원인일까요?

Question

다이어트 할 때 영양제 안 챙겨 먹으면 생리 늦어지나요? 원래 예정일은 월요일인데 아직 할 기미도 안 보여요.. 임신 가능성은 전혀 없고 운동도 전문적으로 배우면서 다이어트 중인데 생리 늦춰질만큼 스트레스 받는 것도 없고..영양제 안 먹어서 그런 걸까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님, 다이어트 중에 생리가 늦어지는 상황이 걱정되시는군요. 이에 대해 설명해드릴게요.

다이어트를 하면서 생리가 늦어지는 원인은 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등 다양하게 있을 수 있어요. 특히 급격한 체중 감량은 생리 주기나 양상에 변동을 줄 수 있습니다.

질문자님께서 걱정하시는 영양제를 먹지 않는 것이 생리 지연의 원인이 될 수 있는지에 대해서는 확실한 답변을 드리기 어려운 점 양해 부탁드려요. 그러나 영양 상태가 좋지 않다면 생리 주기에 영향을 줄 수 있습니다.

스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화 등이 생리 불순의 원인이 될 수 있으니, 이 부분들을 다시 한번 확인해보시는 것도 도움이 될 것 같아요.

그리고 만약 2주 이상 생리가 지연된다면 닥터나우 앱에서 병원을 찾아 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요.

요약하면, 다이어트 중에 생리가 늦어지는 원인은 다양하고, 영양제를 먹지 않는 것도 원인이 될 수 있습니다. 하지만, 이 부분은 전문가의 조언이 필요하며, 생리가 2주 이상 지연되면 병원에 내원하여 검사를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요.

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