아침에 영양제 복용 후 속이 니글거리는데, 어떤 영양제가 원인일까요?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.30
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  아침에 여러 영양제를 복용하신 후 속이 니글거리는 증상이 나타난다면, 몇 가지 원인을 생각해 볼 수 있습니다. 비타민 B군은 빈속에 복용할 경우 속쓰림이나 메스꺼움을 유발할 수 있으며, 프로폴리스도 일부 사람들에게 위장 자극을 줄 수 있습니다. 특히 비타민C는 위산을 증가시킬 수 있어 속쓰림을 유발할 수 있으므로, 비타민 B군이나 프로폴리스와 함께 복용 시 위장에 더 큰 부담을 줄 수 있습니다.

  영양제를 복용할 때는 식사 후에 복용하는 것이 좋으며, 한 번에 여러 가지를 복용하기보다는 나누어서 복용하는 것도 한 방법입니다. 증상이 지속된다면, 특정 영양제를 일시적으로 중단하고 증상의 변화를 관찰해보세요. 만약 속쓰림, 구역감 등이 지속된다면 위염 등 소화기계 질환을 의심해 볼 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋겠습니다.

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