유산균만 섭취 중인데, 다른 영양제가 필요할까요?
355일된 아이를 키우고 있는데 유산균 하나만 먹이고 있어요 요즘 입면도 힘들고 자다가 깨는 경우도 많아요ㅠ 다른 영양제를 챙겨먹여야 할까요?
355일된 아이를 키우고 있는데 유산균 하나만 먹이고 있어요 요즘 입면도 힘들고 자다가 깨는 경우도 많아요ㅠ 다른 영양제를 챙겨먹여야 할까요?
355일 된 아이에게 유산균만 섭취시키고 계시는군요. 아이가 잠을 잘 못 자는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 유산균 외에도 아이의 성장과 발달에 중요한 영양소를 챙겨주는 것이 좋습니다. 특히 비타민 D는 뼈의 건강과 면역력에 중요한 역할을 하므로, 충분한 햇빛 노출이 어렵다면 비타민 D 보충제를 고려해볼 수 있습니다. 또한 철분은 성장과 발달에 필수적인 영양소이므로, 철분이 부족하지 않은지 확인하는 것도 중요합니다. 그러나 아이의 영양 상태나 특정 영양소의 필요 여부는 개별적으로 다를 수 있으므로, 소아과 전문의와 상담하여 아이에게 필요한 영양제를 결정하는 것이 가장 안전하고 효과적입니다. 아이의 수면 문제도 여러 요인에 의해 발생할 수 있으므로, 전문의와 상의하여 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 아이가 밤에 깨어나지 않도록 해주는 것이 좋으며, 밤 수유 간격도 아이가 성장할 수록 점차 줄여나가는 것이 좋습니다. 밤중 수유를 건너뛰어도 특별히 문제가 없으니, 어렵더라도 서서히 수유를 끊으려고 시도해보시는 것도 한 방법이 될 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
안녕하세요. 영양제 복용 관련 문의 드립니다. 제가 현재 복용 중인 영양제가 아침-혈압약, 오메가3, 유산균 점심-탈모방지약, 종합비타민, 마그네슘 저녁-밀크씨슬 을 복용중이고, 식후 녹차카테킨을 하루 2번 먹고 있습니다. 복용 시간대가 알맞은지, 추가로 섭취하면 좋을 영양제나 함께 먹어선 안될 영양제가 있는지 궁금합니다!
고혈압 약 프라트원정40/5밀리그램 1정 처방을 받아 첫 복용을 했는데 현재 오메가3, 유산균 ,철분영양제 ,비타민c,글루타치온,마그네슘 섭취중인데 고혈압약과 함께 먹어서는 안되는 영양제가 있나요?
20대 초중 여자입니다. 현재 유산균이랑 프로폴리스+아연 영양제 섭취 중인데요. 닥터나우에서 보내준 영양제가 있습니다 비타민B,철분제,밀크씨슬,종합비타민이 왔는데 현재 복용 중인 영양제랑 다 같이 섭취해도 될까요? 식사 전 후 언제 먹어야 더 좋을까요?? 밀크씨슬은 여자한테 안좋다는 얘기가 있는데 사실인가요ㅜㅅㅜ?? 궁금합니다!!