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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
갑작스러운 허리 통증으로 많이 불편하실 것 같습니다.
질문자님이 경험하고 계신 증상은 디스크의 가능성도 있지만, 취침 자세로 인한 일시적인 허리 통증일 가능성도 있습니다. 한쪽으로 누워 자는 습관이나 다리 사이에 베개를 끼우고 자는 자세가 척추 정렬에 영향을 줄 수 있어요.
일반적으로 디스크 문제는 허리 통증과 함께 다리가 저리거나 아픈 방사통이 동반되는 경우가 많습니다. 하지만 모든 디스크 문제가 동일한 증상을 보이는 것은 아니므로, 다리 저림이 없더라도 디스크 가능성을 완전히 배제할 수는 없습니다.
현재 상태에서는 무리한 활동을 피하고 적절한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 온찜질이 통증 완화에 도움이 될 수 있으며, 필요하다면 아세트아미노펜이나 이부프로펜 같은 진통소염제를 복용해볼 수 있습니다.
질문자님 말씀대로 3일 정도 지켜보시고 증상이 호전되지 않거나 악화된다면, 정형외과를 방문하여 엑스레이나 필요시 MRI 등의 정밀검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 다리 저림이나 마비 증상, 대소변 장애가 발생한다면 즉시 의료기관을 방문하셔야 합니다.
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