일주일 전 코 막힘과 기침 등 감기 증상을 겪고 현재는 많이 호전된 상태입니다. 오늘 9시간 정도로 충분히 자고 감기약도 제때 챙겨 먹었는데 어지럼증이 심한 상태입니다. 식사는 어제 야식으로 메밀소바 먹고 오늘은 오후 5시경 포케를 간단히 먹으려 했으나 어지럼증에 더불어 속도 안 좋아 몇 입 못 먹었습니다. 두통약과 감기약을 먹은 상태인데 어지럼증이 나아지지 않고 있습니다. 원인과 해결책이 무엇일까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
어지러움 증상은 귓 속의 전정신경계의 이상이거나, 뇌의 병변으로 인한 어지러움, 단순 빈혈 등 다양한 원인이 있어요. 감기 증상이 호전된 후에도 어지럼증이 지속되는 경우, 감기약의 부작용이나 충분한 수분 섭취가 이루어지지 않았거나, 식사량이 부족하여 혈당이 떨어진 경우에도 어지럼증이 발생할 수 있습니다.
해결책으로는 충분한 물을 마셔 체내 수분 균형을 유지하고, 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 자주 섭취하여 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 좋습니다. 또한 충분한 휴식을 취하고, 무리한 활동은 피하며, 복용 중인 약물이 어지럼증을 유발할 수 있으니 약물 설명서를 확인하거나 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
그러나 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 어지럼증이 심해진다면, 이석증이 원인일 수도 있어요. 이석증은 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼이 수초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 일이 반복적으로 나타나는 질환으로, 치료 하지 않아도 수주 내에 호전되는 경우가 많으나, 적절한 시기에 진찰과 치료를 받아야 증상이 좋아질 수 있습니다. 따라서 지속적으로 증상이 나타난다면 이비인후과나 신경과 등의 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.
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