매일 상처받는 말에 눈물이 나와 눈이 붓을까 걱정이에요

Question

제가 매일 하루에 한 번은 상처받는말 듣고 사는데요 그때마다 눈물이 나오려 해요 근데 제가 울고나서 눈 붓는걸 정말정말 싫어하는데 눈물이 자꾸나요 다음날 눈 붓는것만 생각하면 살기가 싫어져요 방금도 눈물이 났는데 손으로 닥진 않고 그냥 흘렸어요 그래도 부을까요..

닥터나우 AI · Accepted Answer

매일 상처받는 말을 듣고 눈물이 나는 것은 정신적으로 많이 힘드실 것 같아요. 눈물이 나올 때 손으로 눈을 비비지 않는 것은 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 많이 울거나 손으로 비비는 자극을 주고 난 후 눈이 일시적으로 붓는 증상이 있을 수 있기 때문이죠. 눈물을 그냥 흘리셨다면 붓기를 최소화하는 데 도움이 될 것입니다.

눈물이 난 후에는 차가운 물수건이나 냉찜질을 눈 위에 올려두는 것이 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 수분을 충분히 섭취하고, 염분이 많은 음식을 피하는 것도 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

그러나 이러한 방법으로도 눈 붓기가 지속된다면, 가까운 안과에 내원하셔서 진료를 받아보시는 것을 권유 드립니다. 또한, 매일 상처받는 말에 눈물이 나는 것은 심리적으로 힘든 상태일 수 있으므로, 심리 상담을 통해 도움을 받는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 혼자서 힘든 경우 되도록 전문가와의 상담을 통해 치료를 받으시는 것이 가장 적절합니다.

매일 상처받는 말에 눈물이 나와 눈이 붓을까 걱정이에요

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