소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.17
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  배와 명치에 가스가 차는 느낌이 불편하시겠네요. 이런 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.

  질문자님이 언급하신 고구마는 식이섬유가 풍부한 음식으로, 특히 공복에 섭취했을 때 소화 과정에서 가스를 발생시킬 수 있습니다. 또한 양배추 환도 가스 발생에 영향을 줄 수 있어요. 양배추는 대표적으로 가스를 많이 만드는 식품 중 하나입니다.

  이외에도 가스가 차는 원인으로는 식사를 빨리 하는 습관, 과식, 소화불량, 과민성 대장 증후군, 유당 불내증, 장내 세균 불균형 등이 있을 수 있습니다. 스트레스도 소화 기능에 영향을 주어 가스를 증가시킬 수 있어요.

  증상 완화를 위해서는 식사를 천천히 하고, 가스를 많이 유발하는 음식(콩류, 양파, 브로콜리, 양배추 등)의 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 적절한 운동과 충분한 수분 섭취도 장 건강에 좋습니다.

  증상이 지속되거나 심해진다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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