신장기능 저하 시 잡곡밥과 채소 섭취 가능할까요?

만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.01
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  신장기능이 66% 남아있고 크레아티닌 수치가 정상이라면, 현재 상태는 경증의 신장 기능 저하로 볼 수 있습니다. 이 정도 수준에서는 일반적으로 식이 제한이 매우 엄격하지는 않습니다.

  잡곡밥과 녹황색 채소 섭취에 관해서는:

  1. 잡곡밥: 신장 기능이 66% 정도라면 적당량의 잡곡밥은 섭취 가능합니다. 다만 일부 잡곡(특히 콩류)은 인과 칼륨 함량이 높을 수 있으므로, 다양한 잡곡을 골고루 섞어 먹는 것이 좋습니다. 백미에 소량의 잡곡을 섞어 드시는 방법도 좋습니다.

  2. 녹황색 채소: 채소는 비타민과 식이섬유가 풍부해 건강에 좋지만, 일부 녹황색 채소는 칼륨 함량이 높습니다. 시금치, 브로콜리, 토마토 등은 칼륨이 많은 편이므로 적당량을 섭취하시고, 데쳐서 먹으면 칼륨 함량을 줄일 수 있습니다.

  크레아티닌 수치가 정상이라면 현재는 심각한 제한이 필요하지 않을 수 있으나, 신장 기능을 보호하기 위해 과도한 단백질 섭취와 염분 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 정기적으로 신장 기능을 체크하면서 의사의 지도에 따라 식이 조절을 하시는 것을 권장합니다.

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