무한리필 음식 섭취 후 배변량 증가하나요?

홍OO • 2025.07.22

전날 저녁에 무한리필로 많이 먹으면 다음날에 화장실 많이 가게 되나요?

소화기질환

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소화기질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2025.07.22
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 질문자님. 평소보다 많은 양의 음식을 섭취하면 다음날 배변량이 증가할 수 있습니다. 무한리필처럼 평소보다 많은 음식을 섭취하면 소화기관에 처리해야 할 음식물의 양이 늘어나게 되고, 이는 자연스럽게 대변량 증가로 이어질 수 있습니다.

또한 음식의 종류에 따라서도 배변 패턴이 달라질 수 있는데, 특히 식이섬유가 풍부한 음식이나 지방이 많은 음식을 다량 섭취했다면 장 운동이 촉진되어 배변 횟수나 양이 증가할 수 있습니다.

이러한 현상은 일시적이며 신체가 과도한 음식물을 처리하는 자연스러운 과정입니다. 하지만 지속적으로 과식을 하게 되면 소화기관에 부담을 줄 수 있으므로 적절한 식사량을 유지하는 것이 좋습니다.
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