츄어블비타민 복용

박OO • 2023.07.05

비타민D가 씹어서 먹는 약 형태던데, 개인적으로 그 맛을 선호하지 않아서요 혹시 물과 함께 삼켜도 약효가 있나요? 그리고 저는 고3 수험생인데요, 비타민D는 4000IU 기준으로 하루 중 언제, 하루 몇 번 정도 복용하는 것이 적합한가요? 만약 과다복용 시 어떤 부작용이 있나요?

만성피로학생

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영양제 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.07.05
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

만약 그냥 삼킬 경우에는 위 장관에서 분해 또는 용해되지 않아 흡수율이 저하되므로 꼭 씹어서 복용하도록 해야 해요. 씹는 형태가 싫으시면, 액상이나 알약으로도 복용 가능해요. 과다 복용 시, 식욕 상실, 메스꺼움 및 구토가 있으며, 그 후에는 쇠약, 초조함 및 고혈압 증상이 이어질 수 있어요.

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