급성 발목 염좌 후 집에서 할 수 있는 자가 치료 방법은 무엇인가요?

임OO • 2023.11.26

발목을 접질렸는데 내일 오전까지 연 병원이 없어서ㅠㅠ당장 집에서 할 수 있는 게 있을까요… 엄청 절뚝거리면서 걸을 수 있는 정도예요…

정형외과

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정형외과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.11.26
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 발목의 염좌의 경우 활동을 줄여 발목 사용을 최소화 하여 주세요. 그리고 냉찜질을 하여 부종과 통증을 낮추는데 도움이 될 수 있어요. 그리고 압박붕대를 사용하여 발목부위를 감아줄 경우 안정하는 데 도움이 될 수 있어요. 압박붕대 사용시에는 너무 세게 감지 않도록 주의해 주세요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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정형외과 관련 질문

발목통증

2-3년전에 발목염좌 후에 치료를 제대로 하지못한뒤로 조금만 무리하면 발목이 아픈데 따로 재활치료같은걸 받아야할까요?

재활의학과통증

3개의 답변

2022.11.17

발목 염좌

오른쪽 발목을 접질렸습니다. 뚝 소리가 나면서 주저앉았고 다음날 정형외과에 가서 엑스레이 찍고 반깁스를 했습니다. 뼈에는 이상이 없는데 시골이라 ct나 mri가 없어서 그런건지 아니면 정말 괜찮은건지 인대파열인가 의심되서 질문합니다.. 발목에 복숭아뼈 안팍으로 둘러 부어있고 멍이 들은 상태입니다. 처음에 접질렸을때 크게 뚝소리가 났었던게 인대 파열이 아닌가 우려됩니다... 정형외과에서는 발목에 주사맞고 체외충격파치료를 하고있는데 듣기론 인대파열일 경우에 수술하기 전에 충격파 치료는 오히려 안좋다는 얘기를 들었습니다. ct나 mri를 찍어봐야할까요?