잠꼬대와 이갈이, 병원 진료가 필요할까요?

이OO • 2025.11.20

제가 잠꼬대가 쫌 심한편인데 혼자말을 하거나 이갈거나 코를 고는데 이건 형제나 부모님이나 할머니도 이러셔서 유전인거 같은데 최근에 한번 자다가 고리를 질렀다고 합니다 검색을 해보니깐 큰병일수도 있다는데 병원을 가봐야 할까요? 20살 대학생 입니다

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1개의 답변

  • 잠꼬대, 이갈이, 코골이 증상이 있고 최근에는 자다가 고함까지 질렀다고 하니 걱정이 되실 것 같습니다.

    이러한 수면 중 행동들은 가족력이 있을 수 있으나, 스트레스나 피로, 수면의 질 저하 등 다양한 원인으로도 발생할 수 있습니다. 특히 자다가 고함을 지르는 것은 수면 중 발작이나 렘수면 행동장애와 같은 수면장애의 증상일 가능성도 있습니다.

    증상이 지속적으로 나타나고 특히 고함을 지르는 등의 행동이 추가되었다면, 정확한 원인 파악을 위해 수면 전문의나 신경과 전문의를 찾아 상담받는 것이 좋습니다. 필요하다면 수면다원검사를 통해 수면 중 뇌파, 호흡, 근육 활동 등을 종합적으로 평가받을 수 있습니다.

    수면장애는 적절한 진단과 치료를 통해 개선될 수 있으므로, 증상이 일상생활에 지장을 주거나 걱정된다면 전문의 상담을 받아보시길 권장합니다.

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