4~5년 전에도 지하철에서 경험한적있는데 오늘도 지하철로 서서 출근하다가 갑자기 머리/얼굴쪽이 차가워지는 느낌이 들면서 시야가 약간 어두워지면서 잘못하면 쓰러질것같은 느낌이 들었습니다. 턱쪽에 약간 저림도 있었던거 같습니다. 다행히 바로 자리가 생겨서 앉았고 잠시라도 눈감고 가다보니 조금 괜찮아져서 목적지까지 갈 수 있었습니다. 회사에 도착하니 한 30분 넘는 시간동안 박동이 빠른것을 느꼈습니다. 2~3년 전쯤 공황장애 진단받기전 심장쪽 검진 받았을땐 이상 없고 빈혈도 없다고 진단받았었습니다. 그후 약 복용하고 약 끊은지도 오래되어 공황은 완치되었다고 생각했는데 오늘 겪은 증상도 혹시 이것과 연관이 있을까요?
지하철에서 경험하신 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 머리와 얼굴이 차가워지는 느낌, 시야가 어두워지는 현상, 턱 저림, 심박동의 증가 등은 저혈압, 혈당 저하, 빈혈, 또는 공황장애와 같은 심리적 요인에 의한 것일 수도 있어요. 과거에 공황장애 진단을 받으셨고, 심장과 빈혈 검사에서 이상이 없었다면, 오늘 겪으신 증상이 공황장애와 관련이 있을 가능성도 배제할 수 없어요.
공황장애는 완치되었다고 생각하셨더라도 스트레스나 특정 환경적 요인에 의해 증상이 재발할 수 있어요. 특히 밀폐된 공간이나 사람이 많은 지하철과 같은 환경은 공황장애를 유발할 수 있는 요인이 될 수 있어요.
그러나 정확한 진단을 위해서는 의사의 진료가 필요해요. 증상이 반복되거나 걱정이 되신다면 가까운 내과나 신경과를 방문하여 상담을 받으시는 것이 좋겠어요. 의사는 여러분의 증상과 과거 병력을 종합적으로 평가하여 적절한 조치를 취할 것입니다.
현재로서는 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 관리하는 것이 중요해요. 또한, 혹시 모를 상황에 대비하여 지하철 이용 시에는 가능하면 좌석에 앉아 이동하시고, 몸 상태가 좋지 않을 때는 주변 사람에게 도움을 요청하시는 것이 안전합니다.
꼭 확인해주세요.
평소 공황장애를 앓고 있는데 새 안경으로 바꾸고 난 후 시야가 어지럽고 적응하는것이 힘들어서 그런건지 공황이 심해진 느낌입니다. 연관성이 있나요?
최근 급격한 체중증가로 인한 스트레스 및 새로운 직장에서 적응하는 중인데, 원래도 공황장애 증상이있었는데 요즘 예민하고 급격한 우울 이 반복되면서 남자친구와 다툼이 생길때마다 심장이 조여오고 손발이 떨리며 온몸이 떨려와요 .. 삶의 이유에 대해 생각하게 되며 한번도 병원을 가본적이 없어서 우울증과 공황장애 증상이 심해지는데 병원에 가긴 두려워서 한번 남겨봅니다 ..
혹시 몰라 여쭈어봐요 티비를 보거나 가만히 있을때 얼굴이나 목쪽에 꼭 머리카락이 붙은것처럼 근질근질 스멀스멀뭐가 기어가는 느낌이 자주읶어요 그런데 정작 머리카락이 붙은건 아닌데 머릿속에서도 가끔 그러고 ~ 공황장애랑 불안증이 있는데 ~혹시 연관이 있나여?
