생리 중 자위가 건강에 해로운가요?

성 고민 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.10.26
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 중에도 자위는 건강에 해롭지 않습니다. 생리는 자연스러운 신체 현상이고, 자위 역시 개인의 선택에 따라 할 수 있는 행동입니다.

  다만, 생리 중에는 몸이 평소보다 더 민감해질 수 있고, 통증을 느낄 수도 있으므로 자신의 몸 상태를 잘 살피면서 불편함이 없는 선에서 하는 것이 좋습니다.

  또한, 생리 중에는 세균 감염의 위험이 있을 수 있으므로 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 외음부를 깨끗하게 유지하되, 질 내부 청결제는 오히려 질 내 미생물 균형을 깨뜨릴 수 있으니 사용을 자제하는 것이 좋습니다.

  적당한 자위는 오히려 스트레스 완화, 수면 유도, 성기 건강 유지 등에 도움이 될 수 있으니, 본인이 편안함을 느끼는 선에서 결정하시면 됩니다.

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