아로나민 씨플러스와 징코샷, 비타민D, 유산균은 언제 섭취하면 좋을까요?

이OO • 2024.11.20

아로나민 씨플러스와 징코샷, 비타민D, 유산균은 언제 섭취하면 좋을지 문의드립니다

영양제
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.20
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    아로나민 씨플러스는 피로 회복에 도움을 주는 영양제로 아침 식사 후에 섭취하시는 것이 좋아요. 징코샷 역시 에너지 보충에 도움을 주므로 아침에 섭취하시면 하루를 활기차게 시작하실 수 있을 것 같습니다. 비타민 D는 지방에 용해되는 성질을 가지고 있어 식사와 함께 섭취하면 흡수가 잘 되므로 아침이나 점심 식사 후에 드시는 것이 좋습니다. 다만, 비타민D 주사를 맞으신 경우에는 경구로 복용하는 비타민D 영양제 섭취는 과다증을 유발할 수 있으니 주의하셔야 해요. 유산균은 장 건강과 면역력 증진에 도움을 주는데, 공복에 섭취하시면 효과적이므로 아침에 일어나서 바로 드시거나 잠자기 전에 드시는 것이 좋습니다. 그러나 변비가 있으시다면 장 내에서 살아남는 장 유산균을 더 섭취하시는 것이 효과적일 수 있어요.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
광고 이미지
내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
app_home_screen
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!