생리 전 감정 변화가 우울증 신호일까요?

황OO • 2025.04.21

원래성격이 많이 불안하고 예민한데 요즘들어 너무 쉽게 우울하고 억울하고 서운하고 울것같아요 생리가 일주일 남아서 그럴까요? 아니면 그냥 피곤하거나 우울증인걸까요?

우울증스트레스불안장애
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.21

    안녕하세요, 닥터나우입니다. 현재 느끼시는 감정 변화가 생리 주기와 관련이 있을 가능성이 있습니다. 생리 전 증후군(PMS)은 생리 시작 전 약 1~2주 동안 신체적, 감정적 변화가 나타날 수 있는 상태로, 불안, 우울, 예민함, 서운함 등의 감정 변화가 흔히 나타날 수 있습니다. 생리가 일주일 정도 남았다면 이러한 증상이 생리 전 증후군과 관련이 있을 가능성이 있습니다. 하지만 이러한 감정 변화가 생리 주기와 무관하게 지속되거나, 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면 우울증이나 다른 심리적 문제일 가능성도 배제할 수 없습니다. 피로감이나 스트레스가 감정 변화에 영향을 줄 수도 있으니 최근 생활 패턴이나 스트레스 요인을 점검해보는 것도 중요합니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 가까운 정신건강의학과에 내원하여 전문의와 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다. 필요하다면 심리 상담이나 약물 치료를 통해 도움을 받을 수 있습니다. 건강 잘 챙기시길 바랍니다!

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