변을 몇 시간 씩 보는 사람인데요. 어제 생리를 시작했는데요. 배도 아픈데 변 덩어리 신호는 아닌거 같은데 자꾸 방귀가 나올 것 같은 느낌이 들어서 화장실로 왔는데요. 변은 나오지 않고 뿌지직 거리거나 점액질이 나오거나 부드럽고 다양한 형태의 변이 나오긴 하지만 항문에서 느리게 나와서 생긱보다 화장실에 오래 있어요. 학교에서 수업시간이랑 자주 화장실을 오래 있을까봐 걱정이에요.
생리 중에는 호르몬 변화로 인해 소화기계에 영향을 미쳐 변비나 설사 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 특히, 생리 기간 동안 프로게스테론 수치가 높아지면서 장 운동이 느려져 변비가 생길 수 있고, 생리통으로 인해 복부 불편감이 더해질 수 있습니다. 이는 생리할 때마다 변비가 심해지는 경우와 유사한데, 생리 기간에는 장 운동이 느려지는 경향이 있어 변비가 더욱 심해질 수 있습니다. 변비 증상을 완화하기 위해서는 충분한 수분 섭취와 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 규칙적인 운동도 장 운동을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 학교에서의 불편함을 줄이기 위해서는 화장실을 자주 갈 수 있는 시간을 미리 계획해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그리고 만약 약국에서 변비약을 구매하고자 한다면, 약국에 방문하여 변비 약을 추천 받고 구매하는 것이 좋겠습니다. 변비로 인해 혈변을 보는 경우도 있으니, 혈변이 지속된다면 하부위장관에 문제가 있을 수 있으므로 내과 진료를 보시는 것이 중요합니다. 변비가 있을 때는 자극적인 음식을 자제하는 것이 좋고, 증상이 지속된다면 병원 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
피가 적게 나오고 생리가 곧 끝나는데요. 밥을 배부르게 먹고 트름을 하며 방귀를 보냈는데 무언가 급하게 변이 미는 느낌은 안들고 매렵다는 느낌만 드는데 화장실에 앉아 기다려봐도 방귀만 나오고 안 나옵니다. 오늘 하루 변 양은 작은 변 한덩어리 말고는 없습니다.
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