205일 아기 이유식 고기류 적정량은?

Question

205일차 아기 엄마입니다
이유식 할 때 소고기 등 고기류 양을 얼마로 해야하나요
두끼 세끼 넘어가야하는데 한끼에 고기류(소고기 닭고기 두부 계란등 포함)10-15g 하라는 지침도 있고 하루에 고기 10-15g (한끼는 먹이고 한끼는 고기류 빼고)하라는 지침도 있어서요

닥터나우 AI · Accepted Answer

205일 된 아기의 이유식에서 고기류의 적정량은 하루 기준으로 10~15g 정도가 적합합니다. 한 끼에 고기류를 포함시킬 경우, 한 끼에 10~15g을 넣어도 괜찮지만, 하루 총량이 10~15g을 넘지 않도록 조절하는 것이 중요합니다.

따라서 두 끼나 세 끼로 넘어갈 경우, 한 끼에 고기류를 포함시키고 다른 끼니에는 고기류를 제외하거나, 고기류를 두 끼에 나누어 소량씩 포함시키는 방법도 가능합니다. 예를 들어, 한 끼에 5~7g씩 두 끼에 나누어 제공하면 하루 총량이 10~15g을 유지할 수 있습니다.

아기의 소화 능력과 반응을 관찰하며 이유식을 진행하는 것이 중요하며, 고기류 외에도 다양한 식재료를 균형 있게 제공하는 것이 좋습니다. 추가로 궁금한 점이 있다면 언제든 문의해주세요!

205일 아기 이유식 고기류 적정량은?

소아청소년과 관련 1개의 답변

소아청소년과 관련 질문

10개월 아기 분유와 이유식 양은 별개인가요?

8개월 아기 고기 섭취량 적정한가요?

8개월 아기, 소고기 섭취량 실수로 두 배로 먹였을 때 문제는 없을까요?