잠잘 때 숨이 막히고 답답한 이유는?
잘때마다 숨이 턱 막힐때도 있고 답답하고 숨이 차요.. 그래서 잠을 잘 못자요.. 왜 그러는지 알려주세요ㅜㅜ
잘때마다 숨이 턱 막힐때도 있고 답답하고 숨이 차요.. 그래서 잠을 잘 못자요.. 왜 그러는지 알려주세요ㅜㅜ
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
숨이 막히고 답답함을 느끼며 잠을 잘 못 자는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 심리적인 요인이나 호흡기 문제, 심장 문제 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다.
수면 중에 숨이 막히는 느낌이 들고 답답함을 느낀다면, 수면 무호흡증을 의심해볼 수 있습니다. 수면 무호흡증은 잠을 자는 동안 호흡이 일시적으로 멈추거나 얕아지는 상태로, 이로 인해 수면의 질이 떨어지고 낮 동안 피로감을 느낄 수 있습니다. 또한, 코막힘이나 알레르기, 천식과 같은 호흡기 문제도 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.
심리적인 요인으로는 스트레스나 불안감이 숨이 차고 답답한 느낌을 줄 수 있습니다. 과도한 스트레스나 수면 부족, 우울, 불안 등 다양한 요인에 의해 해당 증상이 나타날 수 있습니다.
정확한 진단을 위해서는 전문의와 상담하여 필요한 검사를 받는 것이 중요합니다. 가까운 내과(순화기 내과, 호흡기 내과)나 정신건강의학과를 방문하여 상담을 받아보시길 권장합니다. 증상이 지속되거나 심해진다면, 전문적인 진료를 통해 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다.
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요즘 가끔 숨이 잘 안 쉬어지는 느낌이 들어요 갑자기 가슴이 답답해지면서 숨이 막히는 느낌이 들고 숨을 아주 깊게 들이마시고 내쉬고를 몇 번 해줘야 괜찮아져요 사람많을때 , 혼자편하게 있을때 불특정하게 그러는데 사람많은데서는 숨을 깊게 쉬는게 좀 그래서 불편해요 ㅜ 왜 그런가요
가끔씩 자기전이랑 평소에 숨이 좀 막히고 답답한데 왜 이럴까요
이상하네 갑자기 명치끝이 꽉막히것같아요 숨이답답해