추위로 인한 손 저림 증상이 며칠 지속될 수 있나요?

서OO • 2025.12.13

며칠 전 아침에 맨손으로 전동킥보드를 타다가 손에 찬 바람을 직접적으로 맞아 손이 시려서 아플 정도의 고통을 겪었습니다. 그러고 킥보드를 다 타고나서 2~3시간 이후부터 왼손 엄지, 검지, 손바닥 일부가 저린듯한 느낌이 납니다. 현재 증상이 발생한지 4일째이고, 2일째 되던 날에 병원을 방문하여 증상을 설명드리고 혈관 확장제를 처방받아 복용했는데도 증상이 그대로입니다. 육안상으로는 아무 이상이 없고 손을 쫙 뻗거나 스트레칭하듯이 손목을 위로 꺾을 때도 찌릿한 느낌과 함께 저립니다. 제가 느끼기엔 혈액 순환이 잘 안 된다기보단 신경계에 문제가 있는 것 같은데, 추위로 인해 이런 증상이 생길 수가 있나요? 있다고 하더라도 이렇게 며칠동안 지속될 수가 있는 건가요..? 증상에 대한 원인, 대처방법, 예후 등 자세하게 설명 부탁드립니다.

저림
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신경외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.12.15
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님이 겪고 계신 증상이 많이 불편하실 것 같습니다. 추위에 노출된 후 발생한 손 저림 증상에 대해 설명드리겠습니다.

    추위에 노출되면 혈관이 수축되어 일시적으로 혈액순환이 저하될 수 있으며, 이로 인해 손의 저림이나 통증이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 이런 증상은 몇 시간 내에 회복되지만, 심한 경우 며칠간 지속될 수도 있습니다.

    질문자님의 증상이 4일째 지속되고 있고, 손을 뻗거나 손목을 꺾을 때 찌릿한 느낌이 든다는 점은 단순한 혈액순환 문제보다는 신경 손상이나 압박이 있을 가능성을 시사합니다. 특히 엄지, 검지, 손바닥 부위의 저림은 정중신경이 영향을 받았을 가능성이 있습니다.

    추위에 의한 신경 손상은 일시적일 수도 있지만, 증상이 지속된다면 다음과 같은 대처가 필요합니다:

    1. 손을 따뜻하게 유지하고 규칙적으로 마사지하여 혈액순환을 촉진하세요.
    2. 손목과 손가락을 부드럽게 스트레칭하는 운동을 하루에 몇 번씩 해보세요.
    3. 비타민 B 복합체가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 신경 회복에 도움이 될 수 있습니다.

    현재 혈관 확장제를 복용 중이시지만 효과가 없다면, 신경과나 정형외과에서 추가적인 검사와 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 증상이 1주일 이상 지속된다면 더욱 그렇습니다.

    예후는 대부분 양호한 편이나, 정확한 원인에 따라 회복 기간이 달라질 수 있습니다. 단순한 일시적 신경 자극이라면 1-2주 내에 호전될 수 있으나, 더 심각한 신경 손상이 있다면 치료가 필요할 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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