의자에 앉거나 바닥에 다리를 앞으로 펴고 앉은 상태에서 발을 몸쪽이 아닌 반대쪽으로 펴면 종아리가 자극되는데 그 정도가 너무 심한 것 같아요 바로 쥐나듯기 종아리가 못움직일만큼 아프고 저려서 좀 기다려야 풀립니다 이렇게 움직이면 근육이 원래 다 그런건가요...? 아니면 제가 뭔가 문제가 있어서 그런걸까요..? 평소 혈액순환이 잘 안돼서 잠깐만 의자에 앉아있어도 종아리가 퉁퉁붓는 편이긴 합니다..
다리를 펴고 앉았을 때 발을 몸쪽이 아닌 반대쪽으로 펴면 종아리 근육이 늘어나면서 자극을 받게 됩니다. 이는 정상적인 근육의 반응일 수 있지만, 너무 심한 통증이나 저림, 쥐가 나는 증상은 정상 범위를 넘어서는 것일 수 있습니다. 특히 평소에 혈액순환이 잘 되지 않아 종아리가 붓는다면, 이는 다리에 혈액순환이 원활히 되지 않는 것이 원인일 수 있어요. 혈액순환이 원활하지 않으면 근육의 수축이나 경련이 더 잘 일어날 수 있어요. 이런 증상이 반복되거나 일상생활에 지장을 준다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 증상의 원인을 파악하기 위해 신체 검사, 혈액 검사, 혈관 검사 등을 시행할 수 있습니다. 그리고 적절한 치료 방법을 제안할 것입니다. 혈액순환을 개선하기 위한 일반적인 조치로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1. 규칙적인 운동을 통해 혈액순환을 촉진합니다. 2. 긴 시간 동안 같은 자세로 앉아 있지 않도록 주의하고, 주기적으로 일어나서 걷거나 스트레칭을 합니다. 3. 충분한 수분 섭취를 합니다. 4. 발을 심장보다 높게 올려주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 병원이나 클리닉을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
손목이 아프고 손이 저려요 염증인건가요? 근육이 뭉쳐서 그런가요 혈액순환에 문제인가요??
마취통증의학과배통증이 있을 때 골반이나 허리쪽이라면 자세로 인한 근육 문제인지 내과 장기문제인지 어떻게 구분하나요? 그리고 심근경색 전조 증상과 체한 거 구분 어떻게 하나요?
내과다리에 붉은 흉터들이 생깁니다ㅠ 왼,오른쪽 종아리랑 허벅지에 저런 흉터가 있는데 평소 혈액순환이 안돼서 다리에 붓기도 심한편입니다.. 문제가 될까요? 혈액순환문제는 어느 병원에 가야하나요?
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가정의학과
