안녕하세요. 질문자님의 고민에 대해 말씀드리겠습니다.
질문자님이 느끼고 계신 남성에 대한 불편함은 개인적인 경험과 정체성에서 비롯된 복잡한 감정일 수 있습니다. 트랜스여성으로서의 정체성과 관련된 감정, 그리고 특정한 상황에서 남성에 대한 불편함은 여러 가지 이유로 발생할 수 있어요. 이러한 감정이 일상생활에 부정적인 영향을 미치고 있다면, 전문가와의 상담을 통해 감정을 이해하고 관리하는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
정신건강의학과 전문의와의 면담을 통해 자신의 감정을 더 깊이 이해하고, 불편함을 줄이는 방법을 모색해보시는 것을 권해드립니다. 이러한 과정은 자신의 정체성을 더 잘 이해하고, 불편한 감정을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 혼자서 해결하기 어려운 경우에는 의사와 충분한 상담을 통해 관리 방법을 찾아나가는 것이 좋습니다.
또한, 정신건강의학과는 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있습니다. 필요하다면, 가까운 정신건강의학과에 내원하시거나 전화 상담 서비스를 이용해 보시기를 권유드립니다.