기지개나 어깨 돌릴 때 회전근개가 아픈가요?
김OO • 2025.07.26
기지개를 피거나 어깨를 돌릴때 회전근개골 쪽이 쑤시고 아픔
정형외과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.09.17error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
회전근개 부위가 기지개를 피거나 어깨를 돌릴 때 쑤시고 아프다면, 이는 회전근개 손상이나 파열과 관련이 있을 가능성이 높습니다.
회전근개는 어깨 관절을 둘러싸고 있는 네 개의 근육과 힘줄(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근)로 구성되어 있으며, 팔의 회전과 안정성을 담당합니다. 특히 팔을 들어 올리거나 회전시키는 동작에서 중요한 역할을 하기 때문에, 기지개를 피거나 어깨를 돌리는 동작에서 통증이 발생할 수 있습니다.
회전근개 손상의 일반적인 증상으로는:
- 팔을 들거나 특정 방향으로 움직일 때 통증 증가
- 어깨 앞쪽 또는 옆쪽의 통증
- 야간 통증
- 팔을 돌릴 때 제한감
- 어깨에서 마찰음이나 소리가 남
- 근력 약화
이러한 증상이 지속된다면, 정확한 진단을 위해 정형외과 전문의를 찾아 진찰을 받으시는 것이 좋습니다. 의사는 시진, 촉진, 움직임 범위 검사 등의 기본적인 검사와 함께 필요에 따라 초음파나 MRI 등의 영상 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.
증상이 심하지 않다면 일시적으로 휴식을 취하고 냉찜질을 하는 것이 도움이 될 수 있으나, 통증이 지속되거나 악화된다면 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.
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정형외과 관련 질문
어깨 통증의 원인과 대처 방법은 무엇인가요?
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정형외과
2023.08.24어깨 기지개 시 힘이 가중되면 근육·관절이 아프고 저리는데 오십견 또는 관절염일까요?
어깨에 기지개를 펼때 좀더 힘이 가중되면 .너무 근육.관절이 저리고 씸빡 아픕니다. 오십견일까요? 관절염일까요?
만성질환
2024.07.30