아킬레스건 통증이 지속되면 어떻게 해야 하나요?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  아킬레스건 통증이 3일째 지속되고 걸을 때 절뚝거릴 정도로 불편하시군요. 이런 증상은 아킬레스건염이나 경미한 손상을 의심해볼 수 있습니다.

  우선 다음과 같은 조치를 취해보세요:

  1. 충분한 휴식: 발에 무리가 가지 않도록 활동을 줄이고 충분히 쉬어주세요.
  2. 냉찜질: 하루에 여러 번, 15-20분씩 냉찜질을 하여 염증과 부기를 줄이세요.
  3. 압박: 압박 붕대로 아킬레스건을 지지해주면 도움이 됩니다.
  4. 발 높이기: 발을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이세요.

  그러나 통증이 심하거나 걸을 때 절뚝거릴 정도라면, 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 만성 통증으로 이어질 수 있으며, 경우에 따라 물리치료나 약물치료가 필요할 수도 있습니다.

  특히 쥐가 난 후 통증이 시작되었다면, 근육이나 건에 무리가 갔을 가능성이 있으므로 전문의의 진단이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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