당뇨쌀
익명 • 2023.03.15
당뇨에는 보리아니면 현미먹어야 댄다는데.. 잡곡밥은 안대나요? 밥에넣는 콩두요
당뇨
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.03.15
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
현미밥이 혈당 조절에 도움이 되기에 잡곡밥을 지을 때 현미 비율을 충분히 늘려주시면 좋겠으며, 콩류도 섭취 가능해요. :)
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- 이규철 선생님젠닥가정의학과의원2023.03.15젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 백미,정제당,정제탄수화물을 될수 있는대로 피하라는 겁니다 🍎
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2023.09.16케톤체
당뇨로인해 탄수화물(쌀,밀가루) 제한한지 8개월정도 되었는데 탄수화물을 제한하면 지방을 에너니로쓰게되어 케톤체?그게 혈액내 쌓인다고 하던데 ~그럼 당뇨에는 더 안좋은건가요? 저는 쌀에 굉장히 민간한지 잡곡밥을 3수저만 먹어도 혈당이 급격히 올라가서 밥을 못먹겠어요 그렇게 혈당이 올라가면 심리적으로도 불안하구여 ㅠ 설명 부탁드릴께요 ^^
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2023.05.13
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