만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.09

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  음식을 섭취한 후 피곤함, 어지러움, 졸림을 느끼는 것은 혈당의 급격한 변화 때문일 수 있습니다. 식사를 하거나 간식 등을 먹을 때 혈당이 급격히 상승했다가 하강하는 현상인 혈당 스파이크로 인해 피로, 갈증, 몽롱함 등의 증상이 나타나기도 합니다. 또한, 식사 후 잠이 오는 이유는 음식을 통해 섭취한 트립토판이라는 아미노산이 몸 속에서 세로토닌과 멜라토닌으로 합성되는데, 세로토닌은 기분을 편안하게 하며 이완하는 역할을 하고, 멜라토닌은 수면을 유도하는 호르몬이므로 식후 졸음이 발생할 수 있습니다.

  특정 음식에 대한 알레르기나 불내증이 있을 경우에도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 글루텐이나 유당에 민감한 경우 해당 성분이 포함된 음식을 섭취하면 불편함을 느낄 수 있습니다.

  이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면, 내과나 가정의학과 등 병원에 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 지속적으로 몸에 좋지 않은 음식을 섭취하면 당뇨, 고지혈증 등의 성인병에 걸릴 가능성이 높아지므로, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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