정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.09

  요즘 자도 피곤하고 졸린 증상이 지속되고 있으시군요. 이러한 증상에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 첫째, 수면의 질이 좋지 않을 경우에도 충분한 시간을 자더라도 피로가 해소되지 않을 수 있어요. 수면 무호흡증이나 불면증과 같은 수면 장애가 원인일 수 있습니다. 둘째, 과도한 스트레스는 피로와 졸음을 유발할 수 있습니다. 최근에 스트레스를 많이 받으셨다면 그것이 원인일 수 있어요. 셋째, 영양 불균형이나 빈혈 같은 문제도 피로감을 느끼게 할 수 있습니다. 특히 철분, 비타민 D, 비타민 B12 등이 부족하면 피로를 느낄 수 있어요. 넷째, 규칙적인 운동 부족도 피로감을 느끼게 할 수 있습니다. 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 도움이 될 수 있어요. 다섯째, 갑상선 기능 저하증, 당뇨병, 만성 피로 증후군 등 다양한 건강 문제가 원인일 수 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 혈액 검사나 기타 검사를 통해 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 가까운 내과나 가정의학과에서 상담을 받아보시길 권유 드려요. 만약 정신적인 요인이 의심된다면 정신건강의학과에 내원하셔서 의사의 상담을 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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