영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.12

  스완슨 펨플로라 프로바이오틱 여성용 캡슐은 주로 여성의 질 건강을 지원하기 위해 설계된 제품입니다. 이 제품은 건강한 여성의 질에서 분리한 유렉스 균주 위주로 함유되어 있어 질 내 유익균의 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 이 제품이 장 건강에도 도움이 될 수 있는지에 대해서는 명확한 연구 결과가 부족합니다. 일반적으로 말하는 유산균은 장기능 개선에 도움이 되는 락토바실러스/비피도박테리움 위주로 함유되어 있으며, 장에서 주로 작용합니다. 따라서 장 건강을 위해서는 장 유산균을 따로 챙겨 드시는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 개인의 건강 상태나 필요에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드립니다. 또한, 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.

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