만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.08

  통풍은 체내에 요산이 과다하게 축적되어 관절에 염증을 일으키는 질환입니다. 통풍의 관리에 있어서는 식습관 조절과 체중 관리가 중요하며, 일부 영양제가 도움이 될 수 있습니다. 다음은 통풍에 도움이 될 수 있는 영양제입니다: 1. 비타민 C: 요산 배출을 촉진할 수 있으며, 일부 연구에서는 비타민 C가 통풍 발병 위험을 낮출 수 있다고 보고되었습니다. 2. 체리 추출물: 체리에는 항염증성 물질이 포함되어 있어 요산 수치를 낮추고 통풍 발작을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 오메가-3 지방산: 항염증 효과가 있어 통풍 관련 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 4. 플라보노이드가 풍부한 식품: 콰세틴과 같은 플라보노이드는 항염증 효과가 있어 통풍 관리에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 영양제는 보조적인 역할을 할 뿐이며, 통풍 치료에 있어서는 의사의 진료와 처방에 따른 약물 치료, 생활 습관의 개선이 가장 중요합니다. 영양제를 복용하기 전에는 반드시 의사와 상담하여 개인의 건강 상태와 약물 상호작용 등을 고려해야 합니다. 특히, 단백질 대사에 도움 되는 비타민B6 등이 풍부한 과일과 채소 등을 섭취해주면 도움이 된다고 해요.

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