씹을 때 잇몸 통증 원인은 무엇인가요?

김OO • 2026.10.14

제가 잇몸이 부었었는데요 붓기는 어느정도 빠졌어요 그런데 괜찮다가 어제부터 씹을때 확 아파요 가만히있으면 버틸만한정도의 통증이고요 씹을때 아파요 뭐가 문제일까요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.10.14

    잇몸 붓기는 가라앉았는데 씹을 때 통증이 느껴지신다니 불편하셨겠어요. 가만히 있을 땐 괜찮고 씹을 때만 아픈 것은 염증이 완전히 사라지지 않고 치아나 잇몸 주변 조직에 남아있는 상태에서, 음식을 씹는 압력이 그 부위에 자극을 주기 때문일 가능성이 있습니다. 어떤 원인들이 있는지, 또 어떻게 대처하면 좋을지 살펴볼게요.

    씹을 때만 통증이 생기는 이유

    잇몸이 부었던 부위에 염증이 완전히 가라앉지 않고 남아 있으면, 평소에는 큰 자극이 없어 통증이 느껴지지 않다가도 씹는 압력이 가해지는 순간 염증이 있는 조직이 눌리면서 통증이 발생할 수 있어요. 또한 치아 자체에 문제가 있는 경우에도 비슷한 양상이 나타날 수 있습니다.

    치주 조직의 염증 잔존

    잇몸이 부었다가 붓기만 빠지고 염증이 남아 있는 상태라면, 치아를 지지하는 치주인대나 주변 뼈 조직에 미세한 염증이 남아있을 수 있어요. 이 경우 평소엔 괜찮다가 씹는 힘이 가해지면 그 압력이 염증 부위를 자극해 통증을 유발합니다.

    치아 자체의 문제

    충치가 깊어졌거나 치아에 미세한 균열이 있는 경우, 씹을 때 압력이 가해지면서 신경이 자극되어 통증이 생길 수 있어요. 또한 이전에 치료받은 치아나 보철물이 있다면 그 부위의 교합이 맞지 않아 씹을 때마다 특정 치아에 과도한 힘이 걸리는 경우도 있습니다.

    사랑니나 매복치의 영향

    사랑니가 아직 남아 있거나 완전히 나지 않은 상태라면, 주변 잇몸이 씹는 압력에 반복적으로 자극을 받아 통증이 재발할 수 있습니다.

    지금 해볼 수 있는 대처

    통증이 심하지 않더라도 씹을 때마다 반복적으로 아픈 증상이 지속된다면 원인을 정확히 파악하는 것이 중요해요.

    • 해당 부위로 음식을 씹지 않고 반대쪽으로 씹기
    • 자극적이거나 딱딱하고 질긴 음식 피하기
    • 양치질과 치실 등으로 해당 부위를 청결하게 관리하기
    • 미온수나 생리식염수로 가볍게 입안 헹구기
    • 통증이 지속되거나 심해지면 빠르게 치과 진료 받기

    가만히 있을 땐 괜찮더라도 씹을 때마다 통증이 재발하는 패턴이 며칠째 이어진다면, 염증이나 치아 문제가 아직 남아있는 신호일 수 있으니 치과를 방문해 정확한 원인을 확인해 보시는 것을 권해드려요.

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