현재 제 증상입니다. 잠을 9시간을 자도 잔거 같지도 않고 매일 피곤합니다. 일어나는 시간 이후로 좀 더 자고 싶어도 잠들수가 없더군요. 평소에 숨을 쉬기가 많이 힘듭니다. 옛날에 비해 점점 지능이 낮아지는 느낌도 들고요. 뱃살이 많습니다. 의사분께서 지방간도 좀 많다고 하셨습니다. 잠을 못자서 그런지 신경이 좀 날카롭고 과민성 대장증후군도 있고요. 저번에 이비인후과 가서 수면내시경을 했는데 숨구멍이 많이 좁다고 하셨습니다. 그러나 양압기 보험대상 적용이 되지않는다 하셨으나 양압기를 쌩돈주고 해봤는데 도저히 너무 불편해서 빼고 잔기억이 나네요. 지금 제 생각은 내장지방을 빼면 수면무호흡을 비롯한 모든게 점차 해결될것이다. 라는 생각인데요. 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
네~ 현재 비만이라면 칼로리가 적은 다이어트 식단, 규칙적인 운동 등을 통해 체중을 줄인다면 지방간 증상도 좋아지고 수면무호흡증의 개선을 기대할 수 있어 수면의 질도 좋아져 피로감도 줄어들 것으로 생각되어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
9살 여아 어제부터 열이나기 시작해 현재 고열로 너무 힘들어하고 있습니다. 근처 응급실에 연락해보니 소아과응급은 없어 코로나 및 독감검사 후 조취를 취할수 있다고 하는데 독감양성판정 받으면 성인용 주사약에서 용량을 조절하여 엉덩이 주사를 맞게 된다고 합니다. 또 주사를 맞는것은 감염의 위험성을 줄이는 것이 주된 목적이고 고열은 4-5일 지속된다고 하는데 제가 지금 이 상황에서 할수 있는 최선의 선택은 무엇일까요?
면역력에 큰 타격을 주는 시기를 보내서 염려가 심해요. 면역력을 위해 당장 할 수 있는 최선의 대책은 무엇일까요
발톱을 물어뜯는 버릇을 가지고 있는 사람인데요, 요즘은 발톱을 물어뜯지 않으려고 노력중입니다. 근데 어제 봤는데 발톱에 푸른 무언가 이런게 있던데, 제 발톱 혹시 위험한 상태 인가요..? 이것의 증상이나 과목도 잘 모르겠습니다.. 대체 뭘로해야 항지 몰라서 일단 만성질환 카테고리를 했는데.. 대체 뭘까요.. 아프지는 않은데..? 아, 사진은 가까이 대면 화질이 흐릿해져서 화질 좋게하려면 저게 최선이였습니다..
