두통 예방약 및 영양제 복용 시간과 조합에 대해 궁금합니다
제프람정5mg 이부펜정400mg 동구에페리손정 명인아미트리프틸린 인데놀정10mg 위에같이 두통예방약을 복용하고 있습니다 저녁에 두통예방약을 먹고 훼로바유 철분도 같이먹고 있습니다 바로 오메가3,비타민c를 먹어도될까요? 한가지더질문있습니다 아침.저녁에도 제가 약을 복용을 많이 해서요 낮에 오메가3랑 비타민d를 먹어도될까요?
제프람정5mg 이부펜정400mg 동구에페리손정 명인아미트리프틸린 인데놀정10mg 위에같이 두통예방약을 복용하고 있습니다 저녁에 두통예방약을 먹고 훼로바유 철분도 같이먹고 있습니다 바로 오메가3,비타민c를 먹어도될까요? 한가지더질문있습니다 아침.저녁에도 제가 약을 복용을 많이 해서요 낮에 오메가3랑 비타민d를 먹어도될까요?
두통 예방을 위한 약물 복용과 영양제 복용 시간 및 조합에 대해 질문해주셨군요. 제프람정(아미트리프틸린), 이부프로펜, 동구에페리손정, 명인아미트리프틸린, 인데놀정(프로프라놀롤)은 두통 예방을 위해 처방받으신 약물들로 보입니다. 이 약들은 저녁에 복용하신다고 하셨고, 철분제인 훼로바유도 함께 복용하고 계시군요. 철분제는 식사와 함께 복용하면 체내 흡수가 좋아지지만, 일부 비타민(특히 비타민 C)는 철분의 흡수를 돕기 때문에 함께 복용하는 것이 좋습니다. 따라서 저녁에 철분제와 비타민 C를 함께 복용하는 것은 괜찮습니다. 오메가3도 함께 복용하셔도 되지만, 지방산이 포함되어 있어 식사와 함께 복용하는 것이 좋습니다. 아침과 저녁에 이미 많은 약을 복용하고 계시기 때문에, 낮 시간에 오메가3와 비타민 D를 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 비타민 D는 지용성 비타민이므로 식사와 함께 복용하면 흡수가 더 잘 됩니다. 오메가3와 비타민 D는 서로 간섭하지 않으므로 함께 복용해도 문제가 없습니다. 다만, 모든 약물과 영양제 복용 시에는 개인의 건강 상태, 기존에 복용 중인 약물과의 상호작용, 복용 시간 등을 고려해야 하므로, 정확한 복용 지침과 조합에 대해서는 처방해주신 의사나 약사와 상의하는 것이 가장 안전합니다. 이전에도 말씀드렸듯이, 자세한 복약 상담은 약사 또는 의사와 받아보시길 권유드려요.
꼭 확인해주세요.
안녕하세요! 앞으로 영양제좀 같이 먹으려고하는데 1일 1회 식전 유산균 1일 1회 식후에 나머지 4개 한번에 먹으면 될까요? 프로바이오틱스 유산균 인돌 -3- 카비놀 레스베라트롤 200mg 베타 글루칸 베지 셀레늄 200mcg 라이프토콜 활성 엽산 1000 그리고 추가로 비타민c도 같이 먹으면 좋나요? 만약 비타민C - 1000을 같이 먹는다하면 언제 먹는게 좋나요?
두뇌 건강과 집중력, 기억력 등에 도움을 받기 위해 아래의 방법으로 영양제를 복용해보려고 합니다. 복용 시간이나 영양제간의 상호 작용에서 문제가 될 수 있는 조합이 있다면 알려주세요. 또, 이 조합대로 아미노산 계열 영양제를 많이 먹었을 때 간이나 신장 손상의 위험이 있는지도 궁금합니다. 그리고 이렇게 영양제를 복용했을 때의 기대 효과도 알려주시면 감사하겠습니다. 아침공복: L-아르기닌, L-오르티닌 아침 식사와 함께: 종합 비타민 B, 타우린 아침 먹은 후: 카페인, L-테아닌 오전 중: l-시스테인, 비타민 B, 비타민 C, msm, 비오틴 점심공복: L- 카르티닌, 징코 빌로바 점심 먹은 후: 카페인, l-테아닌 오후 중: 엘시스테인, L- 티로신, L-카르티닌 저녁 식후: L-테아닌, 콜린 이노시톨, rtg 오메가3, 루테인 자기 전: 트레온산 마그네슘, L- 트립토판
두뇌 건강과 집중력, 기억력 등에 도움을 받기 위해 아래의 방법으로 영양제를 복용해보려고 합니다. 복용 시간이나 영양제간의 상호 작용에서 문제가 될 수 있는 조합이 있다면 알려주세요. 또, 이 조합대로 아미노산 계열 영양제를 많이 먹었을 때 간이나 신장 손상의 위험이 있는지도 궁금합니다. 그리고 이렇게 영양제를 복용했을 때의 기대 효과도 알려주시면 감사하겠습니다. 아침 식사와 함께: 루테인, 지아잔틴, 오메가 3 아침 먹은 후: 카페인, L-테아닌 오전 중: 아세틸 l-티로신, l-시스테인, 비타민 B, 비타민 C 점심 먹은 후: 카페인, l-테아닌 오후 중: 엘시스테인, L- 티로신 저녁식후: 아세틸 L-카르티닌 자기 전: 트레온산 마그네슘, 테아닌, L- 트립토판