피로와 스트레스, 어떤 치료가 필요할까?
박OO • 2025.02.26
자주피로를느끼고 피로합니다 피로할때면 더 심해지는대여 불편한사람이랑 눈마주치고 대화하기힘듭니다 그러고 엄청예민하고 짜증이나고 짜증나는건 행동으로 발현돠진않습니더 그래샤 한쪽눈을 감고 대화를 힌다던가 앞머리를 손으로 뒤로 넘긴다던가 마리를 꼬는행동을하면 조금은 진정이됩니다 눈을뜨고있는거보다 감고있는게 편하고 그렇습니다 특히나 뾰족하거나 작은물채를 보면 스트레스를 심하게받고 챰단공포증이있다고 진단받은적이있습니다 그래서 혼자잇고싶고 힐때가 많습니다 평소애 활동힐때 많이 심난함을느낍니다 차분하고 상냥하고 매사에집중히고싶은데그것이안됩니다 다이어트 목적으로 디에타민을처방받아 가끔 먹는데 그걸먹으면 조금 안정이되는듯싶고 피로감이나 무기력이 조금덜합니다 이런약말고 전문적인치료 가능한 약을처방빋고싶습니다 그리고 극도로 스트레스를 받는다던가 누가 저를 범인인마냥 몰이가면 현기증과 어지럼증을 느낍니다 매번그런건아닌데 좁고 갖혀있는듯한공간에있아도 어지럼증을느껴 위와마찬가지로 보행이힘듭니대
정신건강
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