가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.11

  목 통증을 완화하기 위해서는 자극적이지 않은 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 목에 부담이 가지 않는 음식으로는 미음이나 죽 같은 부드러운 식사가 적합합니다. 이는 삼키기 쉽고 목에 자극을 덜 주기 때문이에요. 또한 따뜻한 국물은 목을 진정시키고 수분을 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다. 바나나처럼 부드럽고 삼키기 쉬운 과일이나 차갑고 부드러운 요거트도 목의 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있어요. 하지만 너무 뜨겁거나 차가운 음식, 매운 음식, 신 음식은 목에 자극을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 목이 아프고 가래가 지속되는 증상은 호흡기 감염을 의심해 볼 수 있으므로, 내일 아침 병원에 가셔서 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 목이 아프다고 해서 식사를 거르지 마시고, 위에서 언급한 음식들을 섭취하시면서 약 처방을 받으시길 바랍니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.

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