과호흡으로 인한 두려움이 공황발작 수준인지 판단해주세요

Question

과호흡이 일어났을 때 두려움 수준이 지금 당장 죽을 것 같아서 너무 두렵다 정도는 아니고 죽을 수도 있을 것 같아서 두렵다 지금 기절할 것 같다 이러다 죽으면 어쩌지 이정도였는데 이걸 공황발작에서 겪는 두려움 수준이라고 봐도 될까요? 아니면 그냥 갑작스러운 과호흡 증세에 놀라서 발생한 두려움일까요 객관적으로 판단을 잘 못하겠어요

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공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상, 즉 공황발작이 주요한 특징인 질환입니다. 공황발작은 극도의 공포심이 느껴지면서 심장이 터지도록 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 등 신체증상이 동반된 죽음에 이를 것 같은 극도의 불안 증상을 말합니다. 말씀하신 '죽을 수도 있을 것 같다'는 생각과 함께 기절할 것 같은 느낌이 있다면, 이는 공황발작의 증상일 가능성이 있습니다. 그러나 공황장애나 공황 발작의 증상은 개인에 따라서 차이가 있을 수 있으며 정도 또한 다양하게 나타나므로 정확한 진단과 치료를 위해서는 검사 및 진료가 필요합니다. 만약 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드립니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고 전문의와 상담을 통해 증상완화에 도움을 받아 보시기를 권유 드립니다.

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